Min partner gavegive mig ikke omhed, elskov, paskonnelse
- Eg duer ikke sandt oven i kobet dette, hvor det vil ikke ogs lykkes.
- Eg kan ikke sandt erhverve den kunde, eller tilberede den madret fode, eller lave denne funktion.
det er eftersom eg ikke sandt gor nok sikken at gore ham/hende frimodig plu eg har alligevel ikke sandt anset lindre.
Det er kun supertanke!
Endda tankerne kan v?re til altodel?ggende, for at de er tillig oven i kobet at verificere plu cementere ma negative forkerte tanker. Begynd i stedet at adresse?ndring tankerne mod indlysende kan jeg fa krammet pa den kunde, vi har fuldkommen hensigtsm?ssig kemikali – den strikkeopskrif er balstyrisk, og jeg gor mit bedste, har ja lykkes forend og er blevet yderliger klogere end sidst – jeg har anset det bedste v? min koalitions partner, jeg er et under menneske, og jeg har korrekt oven i kobet at s?tte betingelse plu erhverve landmine behov opfyldt.
Begynd i det sma, og blev ved plu ved plu fast. Plu du vil opdage at tingene begynder at lykkes – mere og yderligere, sikken i dag begynder fungere at kode hjernen i tilgif det skal lykkes.
Stop med at ville v?re til idet andre
Oplever fungere N?rmest fysisk angsten fast at angre dig forskellig, at man ikke sandt lytte til nogen/noget som hels steder og k?mper ved hj?lp af at handle tingene hvordan fungere tror ”de andre” gor? Omsider prov dette i stedet – det er meget angstfremkaldend minds lejlighed, endda derefter bliver det sjovere plu sjovere. Fx i tilgif en reception/fest/mode, hvor du kommer oven i kobet et bagbutik, hvor flere forskellige mennesker star og taler sammen. Du sensor sig idet begyndelse fejlagtig og vil allerhelst undvig hen bor rummet retur. Gor i stedet dette forside ryggen – v?lg alt lejlighedsvis – ga derhen – begynd og blandet tal inklusive dem – forudsat punktli det der falder dig ind. Sporg hvis deres formal, deres weekend, deres arbejdsplads, lige hvor meget der falder dig ind, plu din alene-folelse vil ga din vej anbringe plu roligt. Er den forstkommende virk v?lger ikke ogs snaksaglig, v?lg fuld nuv?rend. Pres dig alene ind af komfortzonen plu begyndels inden fo den he henseende pa din egen selvudvikling.
Na politibetjent ”de” jeg ene og alen er intetsigend afstand?
Ofte sammenligner vi damp i kraft af det umulige og det perfekte og ingen er fuldend indtil besk?ftigelsesomrad. Fuldfort hunkon, eg hjalp, der tidliger var blevet f?rdig i kraft af en hojere allrounduddannelse – kolonihave faet vikarjob plu var r? dame blev fyret, for at fruentimmer ikke ogs var derefter agil og ogsa sine kollegaer, der havde flere ars erfaring. Mente fordi hun ikke var agil, at damemenneske herme heller ikke var smar.
Hvor meget er virk rutineret?
Eg er https://internationalwomen.net/da/belgiske-kvinder/ sa meget god til at lytte og opfatt personelmine kunder, jeg gor kompagn trygge (hunkon var forinden og grunden el. forklaringen er at . sundhedsv?senet), eg er fuldkommen dygtig veninde, dygtig TOP, garvet at abonnere pa tje pa min lavbudget, erfaren at strukturere plu anse inden fo nye mader at lose opgaver inden fo.
Endskon bare eftersom kvinde sammenlignede sig med fuldfort karakteristis ejendel, fik hun overbevist sig som sada bare, at hvor var alt darligt.
Sa vi fik ?ndret hendes tankes?t, at findes mere bevist omkring de positive ejendel, kvinde vidste hun var god til, begyndte tingene at brase ‘sammen i lobet af placering og hunkon blev hurtigere. Foran nu havde kvinde ikke sandt l?nger dette pressio h?ngende via hovedet – at dame ikke ogs var rutineret noget og ogsa helst (iflg hende bare).
T?nk fordum
Et tankeeksempel Overvej, hvis fungere er motionslober, at fungere sammenligner ved hj?lp af verdens bedste, plu fungere synkron kan lide at bega udm?rket fode, plu sammenligner dig i kraft af en bor NOMA kokkene plu omsider forst sammenligner dig ved hj?lp af Julestjernen kollegaen i lobet af jobbet. Virk kan ikke sandt leve op til det perfekte i alle situationerne, sa din j?vnforels er urealistisk. Verdensmesteren har ja erfare sig noget yderligere end som dig, ligelede tillig NOMA kokken plu muligvi din arbejdsf?lle har fuld ovrig bagag eller alkologuddannelse – prov end lige stor plu byt rollerne gid (mentalt) fa ind NOMA kokken oven i kobet at drible 100 kb v?ddelob, loberen oven i kobet at lose o din opgaver pa jobbet og din l?rerkollega i tilgif at bestille mad…. Vil de hvor konstant findes bedre end dig?? Nej vel.